2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧
こんばんは ３月から月１回はラウンドするとう言う目標をまだ３回目ですがクリアしております。 ６月前の雨降る前に行けたのですが生憎のラスト５ホールは雨に打たれました。 傘がないとキツイぐらいでみんな最悪やと唱えながら打っては傘打っては傘と雨から…
こんにちはふぉみぃです。 今回はヘッドカバーの話です。 ヘッドカバーとは どんなヘッドカバーがある？ クラブメーカーのカバー グラブ専用ではないがクラブメーカーのもの ヘッドカバー専門系 アパレルメーカー キャラクターもの 自作ヘッドカバー ダンス…
こんにちはふぉみぃです。 今日はヘッドスピードのお話です。 ヘッドスピードはゴルフをしている人なら知っていると思いますがゴルフクラブを振ったときのスピードになります。 たまたま簡易測器ですが計る機会があったのでヘッドスピードにまとめてみました…
皆さまこんんちはふぉみぃです 本日は筋トレ側の記事です。 ゴルフに必要な筋トレ編 鍛えるべき筋肉を話しました。 mie-nara-golf.hatenadiary.com その中でもっと効率良く上げる方法ないのかと皆さん思うはずです。 私もプロテイン、HMBと服用していますが…
こんにちは ふぉみぃ です。 今日は真面目にゴルフラウンドでのルールの話 ゴルフのルールはたくさんあり細かい部分からやりがちなルール違反が多くあります。 その中でも知っておかないと絶対に注意されたり、知らなかったでは済まされないものもあります。…
こんにちは ふぉみぃ です。 今日は真面目にゴルフラウンドでのルールの話 ゴルフのルールはたくさんあり細かい部分からやりがちなルール違反が多くあります。 その中でも知っておかないと絶対に注意されたり、知らなかったでは済まされないものもあります。…
こんにちは ふぉみぃ です。 今日は真面目にゴルフラウンドでのルールの話 ゴルフのルールはたくさんあり細かい部分からやりがちなルール違反が多くあります。 その中でも知っておかないと絶対に注意されたり、知らなかったでは済まされないものもあります。…
こんにちはふぉみぃです ちょいちょいゴルフの練習時に腕を痛めておりまして その話 腕が痛くなった原因 診察結果 まとめ 治療経過観測 腕の痛み療養 1日目 腕の痛み療養 ２日目 腕の痛み療養 ３日目 腕の痛み療養 ４日目 腕の痛み療養 ５日目 腕の痛み療養 …
こんにちは ふぉみぃ です。 今日は真面目にゴルフラウンドでのルールの話 ゴルフのルールはたくさんあり細かい部分からやりがちなルール違反が多くあります。 その中でも知っておかないと絶対に注意されたり、知らなかったでは済まされないものもあります。…
こんにちはふぉみぃです 今回は基礎練習アイアン編 ぐだぐだと練習の必要性を自分なりに考えた記事はこちらから↓ mie-nara-golf.hatenadiary.com いつも話が長いので今回は割愛してアイアンの練習いってみましょう。 気になる用語があればここから ゴルフ用…
こんにちはふぉみぃです 初心者でもある程度の期間楽しんでゴルフしていると、いつかは壁にぶつかるのです。 レッスンに通っている人や100切をしている人、プロであってもでもブランクや調子悪い日があるわけです。 のに！私達初心者が当たり前のようにうま…
こんにちはふぉみぃです 久々にゴルフの練習にってきました。 つい先日腕が痛むので病院で検査してもらい筋肉疲労っぽいとのことで 薬と湿布をいただいて10日間過ごしてきました。 安静期間10日でもう3日ほど療養したかったのですが初ユーティリティが届いた…
こんばんは さっそくですが皆さんは体が柔らかいでしょうか？ たぶん全員と言っていいほど「柔らかいです」とは答えないでしょう そもそも柔らかいって何でしょう？ ゴルフには柔軟性必要なの？ と毎日柔軟だけはちゃんとしているので柔軟の重要性のお話 股…
こんばんは さっそくですが皆さんは体が柔らかいでしょうか？ たぶん全員と言っていいほど「柔らかいです」とは答えないでしょう そもそも柔らかいって何でしょう？ ゴルフには柔軟性必要なの？ と毎日柔軟だけはちゃんとしているので柔軟の重要性のお話 股…
こんばんは ふぉみぃ です 本日は怪我したしちょっと本気でレッスン考えていたのでささっと調べた内容です。 ゴルフレッスンとは ゴルフレッスンとはツアープロやプロのコーチから直接指導をしてもらうサービスです。 自分では分かりにくいスイング中の良し…
こんばんはふぉみぃです 休みの期間とか毎日の筋トレもしくはダイエットに効果的なやつの話。 今回は足 ゴルフに必要な筋力 今回鍛える箇所 D、筋トレメニュー 足 ①ワイドスクワット ②モモアゲコンボ ②地味だけど効果あり 下半身トレーニング まとめ ゴルフ…
こんばんはふぉみぃです 休みの期間とか毎日の筋トレもしくはダイエットに効果的なやつの話。 ゴルフに必要な筋力 今回鍛える箇所 C、筋トレメニュー 腹筋 ①腹筋 ハサミレッグ ②腹筋 ロシアンツイスト ③腹筋 舟のポーズ 腹筋の筋肉トレーニング まとめ ゴル…
こんばんはふぉみぃです 休みの期間とか毎日の筋トレもしくはダイエットに効果的なやつの話。 今回は体幹 ゴルフに必要な筋力 今回鍛える箇所 B、筋トレメニュー 体幹 ①プランク ②プランク２ ②プランク３（ヒップリスト） 体幹トレーニング まとめ ゴルフに…
こんばんはふぉみぃです 休みの期間とか毎日の筋トレもしくはダイエットに効果的なやつの話。 ゴルフに必要な筋力 今回鍛える箇所 A、筋トレメニュー肩周り ①チューブバージョン ②ダンベルバージョン ③特別枠 広背筋 肩の筋肉トレーニング まとめ ゴルフに必…
こんにちはふぉみぃです。 本日はゴルフウェアのお話 ゴルフウェア おすすめブランド１５選 adidas（アディダス） CALLAWAY (キャロウェイ） PUMA (プーマゴルフ） New Balance (ニューバランス） le coq sportif（ルコックスポルティフ） Titleist（タイト…
こんばんはふぉみぃです。 もう５月になりましたね 令和になって１年立ちました。 早いなぁ 明日から世間一般的にはゴールデンウィークですね。 私の会社も仕事がなければ６日までお休みです。 私は仕事ある側なので全て出勤となっておりますが・・・ とまぁ…
