こんばんはふぉみぃです 休みの期間とか毎日の筋トレもしくはダイエットに効果的なやつの話。 ゴルフに必要な筋力 今回鍛える箇所 A、筋トレメニュー肩周り ①チューブバージョン ②ダンベルバージョン ③特別枠 広背筋 肩の筋肉トレーニング まとめ ゴルフに必…