Out_of_Bounds GOLF-Club
こんばんはふぉみぃです 休みの期間とか毎日の筋トレもしくはダイエットに効果的なやつの話。 ゴルフに必要な筋力 今回鍛える箇所 C、筋トレメニュー 腹筋 ①腹筋 ハサミレッグ ②腹筋 ロシアンツイスト ③腹筋 舟のポーズ 腹筋の筋肉トレーニング まとめ ゴル…
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